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El nombre suena raro, hipo .. que? HIPOPRESIVOS.

Y, os preguntareis, que hacen estos que no hagan los tradicionales ( y para mi parecer no saludable) abdominales.

Pues bien entre otras cosas:

- Reducen perimetro de la cintura ( cosa que no fomentabamos con los otros abdominales, mas bien ejercitabamos el recto del abdomen )

- Evita prolapsos: Desplazamientos de los órganos internos, como consecuencia de los abdominales mal realizados

- Disminuir la presíon sobre esa zona , que los abdominales tradicionales provocan. ( favorecer incontinecia urinaria, mejoras sexuales.. etc, etc..)

Para saber mas os dejo algun enlace interesante.

http://www.nutricion.pro/05-11-2009/fitness-y-ejercicio/abdominales-hipopresivos

http://www.puntodeset.com/EntrenadorPersonal/Articulo12.pdf

- Telenoticias de TV5: http://www.youtube.com/watch?v=OBBHqNa_sfM

- Telexornal de la TVG: http://www.youtube.com/watch?v=0T4gL4QpLUI